Tác dụng làm đẹp thần kỳ của vú sữa không phải ai cũng biết

Với chị em phụ nữ thì trái vú sữa không chỉ đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe mà còn có tác dụng làm đẹp rất hiệu quả, giúp chị em cảu thiện làn da đen sạm, đặc biệt là trong mùa hè nắng nóng kỷ lục này.

Với chị em phụ nữ thì trái vú sữa không chỉ đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe
 mà còn có tác dụng làm đẹp rất hiệu quả.

Vú sữa không chỉ là một loại quả tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng làm đẹp, giúp các cô gái cải thiện làn da đen sạm, đặc biệt là trong mùa hè này. Các vitamin A, C, vitamin nhóm B, protein, sắt, chất xơ có trong quả vú sữa… đều có tác dụng làm đẹp da, giúp cho da căng mịn, trắng sáng, tràn đầy sức sống.

Vitamin C là chất chống oxy hóa tự nhiên có nhiều nhất trong vú sữa. 100 g vú sữa cung cấp 34,7 mg (tương đương 57%) lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Nếu bạn tiêu thụ nhiều vú sữa, cơ thể sẽ phát triển sức đề kháng chống lại các tác nhân truyền nhiễm. 

Trái vú sữa đem lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời.

Ngoài ra, loại quả này còn chứa nhiều chất chống oxy hóa khác như quercetin, epicatechin, acid gallic. Các hợp chất này ngăn ngừa và tiêu diệt các chất độc hại, gốc tự do ra khỏi cơ thể.

Mặt nạ dưỡng da hiệu quả bằng vú sữa

Chuẩn bị:

• Vú sữa
• Sữa chua không đường
• Chanh
• Chuối

Mạt nạ dưỡng trắng da bằng vú sữa.

Cách làm:

Vú sữa rửa sạch, bổ ngang, bỏ hột, lấy phần thịt. Chanh tươi cắt ngang quả vắt lấy nước cốt, bỏ hạt. Chuối bóc vỏ, lấy phần ruột bên trong.

Cho vú sữa, chuối, chanh và sữa chua không đường vào máy xay sinh tố xay nhuyễn để hỗn hợp quyện vào nhau rồi cho ra bát để chuẩn bị đắp mặt.

Rửa mặt sạch và thoa hỗn hợp vú sữa lên mặt, massage nhẹ nhàng, nằm thư giãn cho hỗn hợp thẩm thấu sâu vào da tầm 25 phút rồi rửa lại mặt bằng nước sạch. Thực hiện đắp mặt nạ vú sữa 1 tuần 3 lần cho kết quả tốt.

Giảm cân hiệu quả bằng vú sữa

Bạn có thể chế biến vú sữa thành sinh tố hay nấu chè đều mang đến tác dụng làm đẹp da và giảm cân hiệu quả mà không làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Gợi ý cách làm sinh tố vú sữa vừa thơm ngon, vừa có tác dụng giảm cân hiệu quả.

Chuẩn bị:

• 2 quả vú sữa
• 100 ml sữa tươi
• 3 thìa sữa đăc
• Một chút đá bào

Sinh tố vú sữa giúp giảm cân hiệu quả, an toàn.

Cách làm:

Vú sữa đem rửa sạch, dùng tay bóp nhẹ rồi tách đôi quả ra. Lấy thìa nạo lấy thịt.

Cho lần lượt các nguyên liệu: vứ sữa, sữa tươi, sữa đặc và đá bào vào máy sinh tố rồi xay nhuyễn hỗn hợp. (Tùy theo khẩu vị của mỗi người mà lượng sữa đặc có thể thay đổi).

Vú sữa giúp giảm đau bụng vào kỳ "đèn đỏ"

Theo trang Live Strong, lượng canxi có trong vú sữa khá dồi dào, có thể đáp ứng 10% nhu cầu canxi trung bình mỗi ngày cho một người. Rất đơn giản, bạn chỉ cần ăn sử dụng quả vú sữa hằng ngày, những cơn đau bụng đáng ghét sẽ dần biến mất.

Vú sữa còn giúp làm giảm các cơn đau bụng đáng ghét.

Cho lần lượt các nguyên liệu: vứ sữa, sữa tươi, sữa đặc và đá bào vào máy sinh tố rồi xay nhuyễn hỗn hợp. (Tùy theo khẩu vị của mỗi người mà lượng sữa đặc có thể thay đổi).

Nguồn: 

Amejolie Collagen (tổng hợp)